あなたは「HSP」についてどれぐらいご存じですか?
「HSP」とは「Highly Sensitive Person)」(ハイリー・センシティブ・パーソン)の略で「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」のことを指します。
HSPは後天的なものではなく、生まれ持ったものであり生涯変わることはないそうです。
今回はこの「HSP」の特徴や生きづらさをなくす対処法をご紹介します。
- 人の言動や行動に気持ちが左右されやすい
- 人と接するととても疲れてしまう
- 一度に多くの指示をされるとパニックになる
上記の項目に当てはまり、仕事や日常生活の中で「生きづらい」と悩んでいる方は、ぜひ最後までご覧ください。
記事を読み終えると、あなたはHSPの特徴と対処法がわかり、生きづらさが少しでも軽減されるはずです。