【別サイト】仕事で精神的に疲れた時の対応方法【疲れが取れる効果的な休みの取り方】
- 仕事に行くのが辛い
- もう、この仕事は嫌だ
- 身体がしんどい
- 何のために働いているんだろう
毎日、働いている中でこのように思うことはありませんか？
私は5回転職をしていますし、メンタルが強い訳ではないので、精神的にすぐに疲れてしまいマイナス思考になります。
だからこそ、自分の経験の中で身に付けた「精神的に疲れた時の効果的な休み方」についてご紹介します。
毎日、働いている中でこのように思うことはありませんか？
私は5回転職をしていますし、メンタルが強い訳ではないので、精神的にすぐに疲れてしまいマイナス思考になります。
だからこそ、自分の経験の中で身に付けた「精神的に疲れた時の効果的な休み方」についてご紹介します。