あなたは「自分を責めてしまう」ことはありますか？ 落ち込むことや嫌なことがあった時に、さらに「自分を責めてしまい」ますます落ち込むことがありませんか？ 私も自分を責めていた時は自己嫌悪に陥り、自分が嫌になっていました。 しかし、自分を責めるの…
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