自分を責めるのをもうやめたい。自分も他人も許すことから始めよう【別サイト】
あなたは「自分を責めてしまう」ことはありますか？
落ち込むことや嫌なことがあった時に、さらに「自分を責めてしまい」ますます落ち込むことがありませんか？
私も自分を責めていた時は自己嫌悪に陥り、自分が嫌になっていました。
しかし、自分を責めるのをやめると、以前より早く立ち直ることができるようになりました。
これから「自分を責めるのをやめる方法」をご紹介します。
記事を読み終えると、あなたはきっと今より楽に生きられるはずです。
